Hi, ich bin Alina Matzek!

Ich bin Ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin – und verbinde in meiner Arbeit die jahrtausendealte Weisheit des Ayurveda mit modernen, wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen. Meine große Neugier für andere Kulturen und das Reisen, besonders in Asien, führte mich 2022 völlig unerwartet zum Ayurveda. Ich beschäftige mich schon seit über 10 Jahren mit ganzheitlicher Gesundheit, aber erst Ayurveda hat mein Leben wirklich nachhaltig und spürbar verändert. Erst durch Ayurveda habe ich meinen Körper verstanden und gelernt, was er braucht – und was nicht.

Seitdem habe ich zwei Ausbildungen an der renommierten und mehrfach ausgezeichneten Ayurveda Akademie Rosenberg absolviert und dort ein tiefes Verständnis für ganzheitliche Gesundheit entwickelt. Dieses Wissen hat meine eigene Lebensqualität spürbar verbessert – und genau das gebe ich an meine Klientinnen und Klienten weiter: mehr Wohlbefinden, mehr Energie und mehr Leichtigkeit im Alltag.

Vor meiner Selbstständigkeit habe ich über 10 Jahre in einem Konzern gearbeitet und durfte viele Einblicke in unterschiedliche Unternehmensebenen erhalten. Schon in meinem nebenberuflichen Wirtschaftspsycholgie Studium (2016-2020) habe ich gemerkt, wie wichtig es für mich ist, gesunde Strukturen in meinen Alltag einzubauen, um meine Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit hoch zu halten.

Mich treibt vor allem der Gedanke an, dass wir alle unser Leben wirklich genießen wollen - und dafür ist das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele die wichtigste Grundlage! Ich durfte selbst erfahren, wie es ist, wenn man sich seinen größten Traum erfüllt, aber der Körper plötzlich gesundheitlich nicht mehr mitmacht: Dann wird der Wunsch nach einem funktionierenden Körper zum täglichen Begleiter und man lernt, dass Gesundheit wirklich das Wichtigste ist. Gesunde Routinen und eine Ernährung, die genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt ist, sind für mich heute die wichtigste Basis meiner eigenen Selbstfürsorge.

Ich glaube fest daran, dass wir unser Leben am meisten genießen können, wenn wir im Einklang mit unserer individuellen Natur leben und unseren Alltag so gestalten, dass er uns wirklich guttut. Ayurveda hat mir dabei auf so vielen Ebenen neue Lebensqualität und Selbstbestimmtheit über meinen Zustand geschenkt – und genau dieses Lebensgefühl möchte ich an möglichst viele Menschen weitergeben.