Hey, ich bin Alina!

Als ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin helfe ich Frauen und Männern mit den richtigen Stellschrauben ihren Alltag mit Leichtigkeit gesund zu gestalten, damit sie sich rundum wohl fühlen und wieder voller Energie den hohen Anforderungen ihres Alltages gerecht werden können. In meiner Arbeit verbinde ich die jahrtausendealte Wissenschaft des Ayurveda mit modernen, wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen.

Wie Ayurveda in mein Leben kam

Meine Neugier für andere Kulturen und das Reisen – besonders in Asien – hat mich vor einigen Jahren eher zufällig zum Ayurveda geführt. In einem spontanen Ayurveda Koch-Workshop faszinierte mich sofort alles an der Verbindung zwischen typgerechter Ernährung, Lebensweise und Gesundheit und ich konnte gar nicht glauben, wie diese wirkungsvolle, jahrtausendealte Wissenschaft bisher so an mir vorbeigehen konnte. Ich beschäftige mich schon seit über zehn Jahren mit Gesundheit und Ernährung - ich hatte alle möglichen Ernährungsweisen ausprobiert. Aber erst Ayurveda hat bei mir wirklich etwas verändert und mir gezeigt, dass allgemeine Gesundheitstipps für die meisten gar nicht funktionieren. Zwei Tage nach dem Workshop habe ich meine erste Ausbildung zum Ayurveda Gesundheitscoach gestartet, denn ich wusste: darüber will ich alles wissen! Ich habe schnell herausgefunden, dass ich einen bestimmten Körpertypen habe, der mit einer bestimmten Ernährung und Routinen viel besser funktioniert. Ich konnte endlich meinen Körper verstehen und lernen, wie ich mich selbst ins Gleichgewicht bringen kann.

Seit 2022 bilde ich mich an der renommierten Rosenberg-Akademie, der größten Akademie für Ayurveda in Europa, weiter und helfe inzwischen als zertifizierte ganzheitliche Ayurveda Ernährungs- und Gesundheitsberaterin anderen Menschen, ihre Gesundheit und ihren Zustand selbst in die Hand zu nehmen,

Warum ich heute berate

Für mich ist es das größte Geschenk zu wissen, wie ich im Alltag meine volle Energie herstelle, anstatt müde, erschöpft und unausgeglichen zu sein. Das hilft mir enorm dabei, meine Ziele zu verwirklichen. Ich bin absolut überzeugt, dass Gesundheit die wichtigste Basis für ein erfülltes, glückliches Leben ist, in dem wir unsere Ziele erreichen und unsere Träume genießen können. Ich möchte dieses Geschenk weitergeben: andere Menschen befähigen mit dem richtigen Wissen ihr eigenes Wohlbefinden, ihre Gesundheit und Energie selbst bestimmen zu können. Ich glaube, dass jeder Mensch das Recht haben sollte zu erfahren, was für ihn gesund ist. Die meisten Menschen kennen Ayurveda noch gar nicht, obwohl es besonders in unserem modernen Alltag voller Stress und schlechten Gewohnheiten einen so großen Mehrwert geben kann. Daher möchte ich mehr Menschen zeigen, wie sie mit einfachen Mitteln viel gesünder leben können.

Mein Hintergrund

Vor meiner Selbstständigkeit habe ich einige Jahre im Marketing gearbeitet und über zehn Jahre lang im Konzernumfeld unterschiedliche Bereiche gesehen. Parallel dazu habe ich bis 2020 Wirtschaftspsychologie studiert und dort noch einmal sehr deutlich gespürt, wie entscheidend gesunde Strukturen im Alltag sind, wenn man trotz wenig Zeit fit und leistungsfähig bleiben möchte.

Wofür ich stehe

Ich glaube daran, dass wir unser Leben vor allem dann wirklich genießen können, wenn wir körperlich und mental gesund sind. Ayurveda hat mir nicht nur deutlich mehr Lebensqualität geschenkt, sondern auch die Fähigkeit, selbst Einfluss auf meinen Zustand nehmen zu können. Und genau dabei begleite ich Menschen von Herzen gerne mit all meinem Wissen!

Wenn du auch endlich wissen möchtest, was dich wirklich in Balance bringt, dann buche dir gleich dein kostenloses Erstgespräch und wir finden zusammen heraus, wie ich dich am besten unterstützen kann.